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愛眼不要礙眼,眼睛常見疾病與養護之道---電腦族搶救視力秘訣


廿年直銷文摘 / 作者 ROME / 直銷世紀第116期
生活在21世紀,多數人需和電腦為伍,在操作使用不當下,電腦族多成為電腦(終端機)視覺症候群的一員;其中,又因使用過度罹患眼睛疲勞、乾眼症者最為常見,如何與電腦保持「君子之交淡如水」的關係,就成視力保健關鍵因素。 拜資訊潮流之賜,電...

    愛眼不要礙眼,眼睛常見疾病與養護之道---電腦族搶救視力秘訣


生活在21世紀,多數人需和電腦為伍,在操作使用不當下,電腦族多成為電腦(終端機)視覺症候群的一員;其中,又因使用過度罹患眼睛疲勞、乾眼症者最為常見,如何與電腦保持「君子之交淡如水」的關係,就成視力保健關鍵因素。

拜資訊潮流之賜,電腦成為現代人不可或缺的生活工具,而「目不轉睛、緊盯螢幕不休息」的操「眼」方式,導致多數人都得了電腦(終端機)視覺症候群(Ccomputer vision syndrome,簡稱CVS)而不自知。

據醫學統計,平均每天使用電腦2小時以上者,有一半以上罹患電腦視覺症候群。何謂電腦視覺症候群?起源於電腦螢幕由不連續光點組成,螢幕畫面更新時會不斷閃爍,使眼睛不容易聚焦;再者,使用者專心於電腦螢幕,造成眼睛眨眼次數減低,眼睛表面水分減低;或操作時,沒有適時的眼睛「中場休息」時間,形成眼睛過度疲勞;加上室內環境不佳,如空氣不流通、光線不足等因素所致。

治療3大法寶

罹患電腦視覺症候群者,眼睛會有容易疲勞、酸澀感、頭痛、雙影像視覺、紅眼睛、視力模...

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