全球華人直銷媒體第一品牌

《產業訊息》精彩內容

【產業訊息】年後體重管理 賀寶芙建議5大飲食要訣


產業訊息 / 作者 編輯部
過年大魚大肉機會增加,零食和高熱量食品不離口,據衛福部統計,國人過年期間體重平均增加1.7公斤。優質營養專家美商賀寶芙(Herbalife Nutrition)建議5個體重管理飲食要訣,幫助體重輕鬆回到原先設定的目標。一、嘗試含有蛋白質與纖維的代餐,增加飽足感避免暴飲暴食; 二、餐前食用甲殼素,避免腸道消化吸收脂肪而轉換成熱量;三、多喝綠茶抑制食慾、幫助解膩、降低體脂肪;四、補充對腸胃道有幫助的益...

    【產業訊息】年後體重管理 賀寶芙建議5大飲食要訣


過年大魚大肉機會增加,零食和高熱量食品不離口,據衛福部統計,國人過年期間體重平均增加1.7公斤。優質營養專家美商賀寶芙(Herbalife Nutrition)建議5個體重管理飲食要訣,幫助體重輕鬆回到原先設定的目標。一、嘗試含有蛋白質與纖維的代餐,增加飽足感避免暴飲暴食; 二、餐前食用甲殼素,避免腸道消化吸收脂肪而轉換成熱量;三、多喝綠茶抑制食慾、幫助解膩、降低體脂肪;四、補充對腸胃道有幫助的益生菌,有助於整腸,進而改善消化狀況; 五、飲用清熱、降火氣的蘆薈,幫助腸道消化、緩解排便困難。掌握五樣飲食要訣,搭配運動,快速恢復苗條的身形與體態。

請登入粉絲帳號,以閱讀全文。


標籤:  

最新發布內容

新書快訊

熱門頻道





聯絡我們

傳智國際台北總公司
地址:台北市中正區博愛路9號4樓
電話:886-2-2368-4498
傳真:886-2-2718-8883
Email:group@brainet.com.tw

直銷世紀官網

申請粉絲平台


點擊或掃描QRcode即刻申請