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長假警報:暴飲暴食、作息大亂 「健康早餐」啟動每天「營養均衡」! 趕走年獸,健康不必「重」

 年節飲食 相關報導 / 編輯部
  晚睡晚起,一天只吃兩餐?餐餐大魚大肉,無酒不歡?小心,春節長假警報響。根據衛福部國健署調查(註1)發現,近4成民眾在年假後體重至少增加1.7公斤

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