排毒與養生近來相當流行，各種排毒餐、排毒保健產品以及排毒營等琳琅滿目，但在日常生活上，毒到底來自何方呢？要排毒之前應先瞭解來源，並儘量減少毒物的侵入，以減輕排毒工作的難度。
一、來自空氣?染物中的毒素
1.天然和人為空氣?染物：空氣污染的主要來源是由工業、汽車、家居及火山所造成的，而空氣中主要的污染物有氮氧化物（NOx）、硫氧化物（SOx）、一氧化碳、臭氧及光化學氧化物、總懸浮微粒及可吸入的懸浮微粒等。
光化學性氧化物係經光化學反應所產生之強氧化性物質，如臭氧、過氧硝酸乙醣酯（PAN）等，指能將中性碘化鉀溶液游離出碘者為限，但不包括二氧化氮。
2.中國沙塵暴的危害：台灣自公元2000年起受到中國沙塵暴影響，造成空氣品質不良，由於大陸沙塵暴持續發生，導致台灣空氣品質陸續受到影響，中國沙塵暴影響範圍及持續時間日益嚴重。
沙塵暴係指強風捲起大量沙塵，使能見度惡化的沙塵天氣，基本上是乾旱與沙漠化氣候環境的產物，氣象學上把地面能見度低於1公里者稱「沙塵暴」，強烈的沙塵暴可能使能 ... ...
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