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直銷文摘

足弓──決定一生健康的關鍵部位


直銷文摘 / 作者 江晃榮 / 直銷世紀第227期

    足弓──決定一生健康的關鍵部位


朗讀:
人類由四足動物演化成以雙腳站立行走之靈長類動物,所以人類與他種動物不同是人能夠站立,並用兩腳走路,用腳踝著地,雙腳自此即辛苦地扮演著支撐全身體重,同時提供人類靈活行動的重要角色,而動物多半是用掌關節作支撐,並以四腳著地走路。所以腳底為人體最複雜也是最重要的結構之一,正因為演變是如此大,所以腳部、脊椎就容易產生傷害或疾病,因此,該如何保護好雙腳,就成為大家必須嚴肅關切的課題了。

足部特有結構承擔多重功能

由於人體的步行及跑跳活動,腳底需承受全身重量之負荷,除正常走路外並具有支撐、伸縮、扭曲、彈跳、吸震及摩擦等功能。

人體總共有208塊骨頭,雙腳就佔了52塊,腳底就像是人體的地基一樣,因此不論是先天或後天腳底結構不平均,都會造成肌肉負荷量增加,連帶的會使肌肉和韌帶無法和其它的肌肉協調配合,長期下來,骨骼和關節的排列不健全,身體失去平衡,進而引起其他身體部位的疼痛。

人類一生加諸在雙腳的總重量約有1.8億公噸,平均步行17.7萬公里,可繞行地球四圈。負擔如此沈重 ... ...

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