NLP神經語言程式學提出成功的目標設定技術,用來衡估預定目標跟實際表現間的差異,有別於傳統的SMART目標設定的準則:具體明確(Specific)、數字量化(Measurable)、具挑戰性(Attainable)、合理可行(Realistic)、完成期限(Time-bound),NLP進一步著眼於個人的覺知感受,將目標的衡量標準提升到心理層次的滿足,要能正確地在大腦設定目標或目地,稱為「產生結果outcome」。
用肯定的語氣來預期結果
設定想達到結果的四大條件為:
1.肯定的敘述:潛意識無法理解否定句「不要」,所以否定的敘述在執行時不會產生作用,用肯定的敘述目的地、結果或期待發生的狀態、方向,將會激發極大的效果;「我要富裕」而非「我不要貧窮」、「我要健康」而不是「我不要生病」、「我要擁有完美體重」而不是「我要減重」……。
2.以自己為主體:我們不能依賴別人的行動或狀態獲得「期待的狀態」,大腦無法引導你前往「別人企求的目的或結果」,無論是何種目標及績效,都 ... ...
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