當你在減少一些要求時，其實是在增加實力，這是以退為進的策略。選擇做得最喜歡的事全力以赴，往往產生高價值和高效率，會比一次要求自己面面俱到更有效果。
有那些事情阻礙你實現理想呢？在此將告訴你運用「系統式的思考模式」來改善生活品質，達到高效率的表現。
系統管理技巧
步驟1.寫下在目前生活中，扮演的每一個角色？一一的把每一個色色列下來，然後把這些角色依重要性來分配。
步驟2.：寫下因為這些角色而產生的所有責任與義務。在你列出這些責任與義務時，你是否覺得你扮演了太多的角色呢？為了能讓你做更進一步的分析，請回答以下的問題。記住，一定要寫在紙上。並思考你每天必須做那些事情才能盡到你所有的責任和義務？每星期你必須做那些事？每年你必須做那些事？
步驟3.：你現在擁有那些資源可以幫助你達到你所要達到的責任與義務？
步驟4.：依照以上的分析，目前有那些角色你認為扮演的相當成功？那些則不然？
對於成功的，你可以大大的慶祝一下，對於那些你未盡到應盡的責任與義務的角色，請一一列下其為何 ... ...
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