偉盟系統董事長林孟克大學讀的是航空，出社會後從事貿易，以資訊系統創業，在人生的各個階段，閱讀的內容也不同；隨著年齡漸長，他更關心健康話題，以往將生理健康與心理健康分開看的他，讀了《端粒效應》之後，有了新的體悟。
端粒效應：諾貝爾獎得主破解老化之祕，傳授真正有效的逆齡養生術
作者：伊莉莎白．布雷克本、伊麗莎．艾波
譯者：廖月娟
出版：天下文化
從國中開始就大量閱讀課外書籍的林孟克，最有共鳴與收穫的類型是哲學與心理學的相關書籍。「在古希臘文裡，哲學的意思就是『愛智慧』，」他表示，這個研究普遍、根本問題的學科，包括存在、知識、價值、理智、心靈、語言等領域，可說是各種學問的起點。
而研究人類以及其他動物的內在歷程、精神功能和外在行為的心理學，更是個人安身立命的另一個基礎，「這是兩個範疇很廣，不是幾本書可以說清楚，卻是每個人生階段都要接觸，並且會得到不同體悟的學問。」
「經驗」是本獨特的大書
不少人以為林孟克是企業世家，在優渥環境中長大順勢創業，其實不然。家中事業曾經失敗，讓他在國中時期就開始外出打工，年紀輕輕的他，嫻熟於報關、跑銀行等貿易相關作業，提早累積出比同儕更多元的社會經驗。
幾年後，家中貿易事業重起爐灶，他也考上了成大航空系，「大二時我就明白，以台灣的產業環境，是無法造飛機的。」林孟克雖然知道將會學非所用，他仍完成4年大學學業，也透過更多類型閱讀來充實自己，「比如企管經營、商業實務相關的書籍，我知道之後派得上用場。」
大學畢業後，林孟克協助家中事業做好資訊化工作，接著被派往美國分公司，「在沒有興趣的貿易業中，覺得好無趣。」待了一陣子後，回台決定創辦偉盟系統。回憶剛創立時，曾幫一家服飾業做出並非客戶指定、卻更符合實際需求的系統，林孟克相信，正是10多年來在社會歷練的經驗，讓他可以做出真正符合客戶需求的系統程式。
找書，而不只讀書
說起閱讀，林孟克認為，當人們有困惑時，可能會跟朋友討論或者在書裡找答案，「然而，書不見得能夠提供答案，」他說：「閱讀往往是一個觸媒，啟發你在心裡找答案。」與其說是讀書，林孟克認為，「找書」更貼切，在這本書中沒找到或者沒被啟發的答案，就繼續從另一本書找。
每本書的讀法不同，有的必須精讀，有的略讀即可，林孟克總說：「一本書要在厭煩之前趕快讀完。」每個人對同一本書的領悟力不同，就算讀到對內容一知半解的書，再往下一本讀去，積累下來也就讀出心得了。
健康應兼顧身、心、靈
以往總將生理與心理或心靈分開來看的林孟克，近年發現，原來三者是會相互影響的。在書店「找」書時，就讓他找到這本很符合目前心境與需求的《端粒效應》。
由諾貝爾醫學獎得主伊莉莎白˙布雷克本與伊麗莎˙艾波撰寫的本書，乍看書名，以為是生硬的醫學讀本，「其實是全方位介紹如何延緩老化、簡明易讀的好書。」端粒（Telomere）是真核生物染色體末端的DNA重複序列，作用是保持染色體的完整性和控制細胞分裂週期，研究人員發現，氧化物質、心理壓力、和破壞核酸的外來因素 (如紫外線、菸酒等) 也會造成端粒縮短，進而加速老化過程。
「端粒健康與否，會反映在身體與心靈，甚至居住的環境上，」林孟克表示，以往的觀念是，要身體健康應注重營養、多運動，本書則指出，健康要從各方面來觀察，不僅要營養均衡、睡眠充足，更要與周圍的人們建立良好的連結，多關心他人、培養正念覺察力等，「生活型態改變，可以使端粒增長，從細胞開始逆轉老化。」閱讀不僅可以充實心靈，還能讓人老得健康、健康地老去，林孟克邀請大家一起來讀這本書。
