珪素來自於大自然，為非化學合成的天然物質，是人體器官和內臟所必需的60種營養當中最重要的一種，尤其對腸道與心血管保健有很大的幫助，相信很快珪素就會在保健產品界蔚為潮流。
珪（矽）素（Silicon），日本及中國叫珪素，台灣及香港稱之為矽素，這是人體中微量礦物質的一種．但一般人提到礦物質就想到鈣、鎂、鈉及鐵等，根本都不會提及珪素。
德國政府由100 年前就開始推動自然醫學療法，近20年更使用珪素產品在醫療保健方面，由於珪素的普及化而使得德國人生病人數減少很多，健保支出也大幅降低，日本在幾年前也開始推廣，珪素即將席捲全球，也就是珪素新保健革命時代也即將來臨。
什麼是珪素？
珪素為存在於自然界的元素之一，含量僅次於氧，原子序為14，化學符號為Si，屬於碳家族，耐高溫，所以鑽石、水晶、托瑪琳寶石及石墨等都是珪素親戚，也都有晶體結構。
結晶狀珪素具半導體特性，所以電腦及手機中記憶體部份就是矽晶半導體，而碳及矽也有許多大家所熟知的聚合物，碳的聚合物如澱粉及纖維素，矽及氧的聚合物稱為矽銅，俗稱矽利康（silicone），就是眾所皆知的密封膠。
遠古時代，地球火山爆發後火山灰的沸石主成分即是珪素，浮游生物之一的矽藻吸收自然界珪素成為細胞壁，形成化石後再進入海洋及土壤中，植物再度吸收珪素，所以來自植物的食物纖維成分之一就是珪素，珪素含量較多的食物有糙米、小米、馬鈴薯、鯖魚、菇類、海帶芽及納豆等，即便如此，含量仍偏低，不足以供應身體所需。
保健醫療用珪素的來源
食物中雖含有珪素，但吸收率並不高，因不是水溶性，蔬菜必須煮久才會釋放水溶性珪素，中藥由於需燉煮很久，所以水溶性珪素較多，這也是中藥具療效的原因之一。
水晶礦石中矽元素純度達到99%以上，早在4000年前古中國，中醫就將水晶精華液用於治療腸胃炎、大腸炎等難治疾病，並將其作為養生保健的秘方。在火山地區，幾億年前曾出現了在2,000℃以上的高溫，在此環境下，富含珪素的沸石熔岩及水晶礦石，因高溫再冷卻而產生了珪素水溶液（也就是所謂的水晶精華液），而大約1,000個水晶石中只有1、2個內部含有矽的水溶液。
事實上，自然界中曾奇蹟似的產生水溶性液矽，如今已經能夠由人工萃取了。目前市面上水溶性珪素商品製造，是在2000℃的高溫下使天然水晶成為蒸氣，再用特殊技術使其冷卻、液化成水溶性產品。
珪素的醫療保健功能
矽素是人體器官和內臟所必需的60種營養當中最重要的一種，具有優良的殺菌、滲透、去污、排毒、去除活性氧、抗老化等作用。
在骨頭形成初期，珪素可幫助鈣質中的骨膠質沉澱，達到加強骨頭密度的作用。調查結果顯示，人體一旦缺乏珪素，首先骨頭就會變得鬆脆，血管脂肪容易堆積和滯留；珪素更扮演黏合劑角色，使鈣及膠原蛋白等能緊密結合。
珪素具離子交換功能，能消水腫，也能乳化油使油水混合，有瘦身減肥功能。珪素能去除臉上細紋，使皮膚保水及緊縮拉皮，與其他化粧保養品併用，還有相乘作用，是女性維持青春美麗的秘密武器。
體內珪素不足的表現有很多種，其中日常容易觀察出的有指甲容易斷裂，頭髮易掉，皮膚容易發癢等。人體有兩大部位健康才是真正健康——腸道及血管，而珪素具有改善腸道環境及使血管年輕化功能。
改善腸道環境及保持血管年輕
近年來腸道與人體免疫力的研究是熱門話題，腸道健康是養生保健之首，腸內有益菌隨年齡及內外環境污染而減少，因此益生菌的補充是必要的。但要使益生菌能生長繁殖需供應兩種營養源，一是寡糖，另一是食物纖維，而蔬果的食物纖維並不足以促進益生菌成長，必須有食物纖維重要成分的珪素才行，而珪素可淨化腸道，提升人體免疫力。
珪素也能釋放太赫玆波（Terahertz），活化體內幹細胞（Stem cell），也就是人工多功能幹細胞（Induced Pluripotent Stem Cells, IPS），可促進細胞再生，是再生醫學的明日之星。
血管的年齡才是代表一個人真正的年紀，血管保持年輕是長壽之本，珪素原本就是血管內皮細胞組成分之一，能發揮修復血管外壁受傷細胞功能，使血管常保彈性，對於引起血管栓塞、導致心血管疾病的阻塞物，水溶性珪素也能夠清除，水溶性珪素中的鹼性負離子水可改善粘稠狀血液，讓渾濁的血液變得暢通無阻。
構成人體的細胞一共有60兆個，新陳代謝週期約為60天，人體血液細胞一般呈8微米大小，毛細血管的內徑只有5微米，因此氧化的血液難以流過去，然而利用水溶性珪素所具有的滲透力可以將血液由渾濁變為清純，順利通過血管。一些由於糖尿病引發的壞疽，或癌症、心臟病引起的血液流暢不良，均可藉由飲用水溶性珪素而得到改善。
珪素還能促進人體新陳代謝，珪素是大腦松果體主要成分，能使松果體正常分泌褪黑激素（melatonin），幫助睡眠，另也可促進有「細胞發電廠」之稱的粒線體活性，提升能量生成量，對新陳代謝很有幫助。
結語
珪素來自於大自然，為非化學合成的天然物質，其原料為水晶，但結晶狀已破壞成非晶形水溶性易吸收態，所以不致像某些鈣片可能造成結石，其安全性也經德國、日本及美國政府的認可，才會引起注目。
前幾年在台灣曾流行一時的水溶性沸石產品，也是利用其所含珪素發揮功能，相信很快珪素就會在保健產品界蔚為潮流，前景可期。
