前陣子，答應一位朋友的邀約，再次報名參加泳渡日月潭的活動，這是第3次參賽，讓我回想起當年為什麼會參加泳渡日月潭的活動，這次就來分享第一次泳渡日月潭的經驗吧！
幾年前，和一位好友吃飯，在閒聊過程中，他突然問了我一個問題：「天仁，你是不是真男人？」我感到好奇：「你問我是不是真男人的意思是什麼？」他回答：「是真男人就必須完成3件事。」我立即追問是哪3件事，好友接著說：「登玉山、泳渡日月潭、單車環島。」我心想：完成這3件事有什麼特別的？他也沒再特別說明，我們就是很平常地吃了一頓飯而已。
但這一頓飯的威力，從談話開始就不斷在發酵，我回到家還一直被這個問題困擾，我是真男人，還是假男人？是否真男人有什麼重要嗎？只是，我內在有一個聲音突然冒了起來，接著我問自己：天仁，如果你是真男人，而真男人要做的3件事，你卻沒去做，那你就不是真男人。
就這樣，我二話不說立即上網搜尋「登玉山、泳渡日月潭、單車環島」3件事，當天晚上我就報名了兩個行程（登玉山、泳渡日月潭），為了證明給自己看：我是真男人！這件事，真的讓我學到太多的生命經歷。你是什麼樣的人，就從你如何看待自己開始！
生命的驚喜來自於自己對自己的認識
第一次在日月潭下水，其實我並沒有做太多的準備，也沒有太多的練習，一切都是靠自己那一份要不得、卻也讓我可以面對任何挑戰的莫名自信心。泳渡日月潭一趟的距離要3,000公尺，這距離說長不長，說短也不短，在平時的游泳運動，我沒有一次泳完3,000公尺的經驗，卻也敢來泳渡日月潭，現在回想起來，發現自己還真是大膽）。
在整個泳渡的過程中，我有數次要放棄的念頭，特別是在開始沒多久，我因為沒什麼練習，在游約200～300公尺後，身體就產生了痠痛感，心裡更是冒出：你為什麼來參加？你又沒有經過完整的練習！游過了也不能代表什麼！你是在做一件蠢事！乾脆放棄吧！放棄吧……負面的聲音及情緒一湧而上，當下我真的很認真考慮不要游了。
放棄是人生中最容易的選項之一，然而，我並沒有選擇放棄，我告訴自己：既來之，則安之，來了就游下去！然而，我再怎麼努力鼓勵自己，內在的負面聲音卻一直存在，還產生了更多負面吸引力。
在我勉為其難往前邁進的時候，莫名奇妙地被一個後面的人偷襲，一個巴掌從我的腦袋瓜打下來，瞬間喝了好幾口水，我心裡滿是不高興（其實是快罵出來了），很想把對方攔下來好好理論一番。無奈，在我喝水的同時，他已經揚長而去，根本就追不上，就這樣只能自認倒楣，心裡更是湧上「放棄吧！放棄吧！」的聲音。
不做改變，現況就會持續糟下去
當被一個沒法看清楚是誰的人偷襲後，我在原地停了一下，整理了思緒再次向前，身體依然很痠很疲憊，我估計大約才游了差不多300～400公尺吧。現在發現：在前進過程中，太在意從起點的距離，反而會讓自己更加矛盾，因為會覺得還有2,500多公尺，我真的可以游得完嗎？
負面的情緒再次上來，也同時吸引了第二次的偷襲，又是被一個素未謀面的人打了一下腦袋瓜，再次喝了幾口日月潭水。當時，我真的打算要放棄了，我告訴自己：有必要強迫自己到這種地步嗎？現在拿起泳帽在上方揮舞轉圈，兩側救生點上的救生員看到了，就會把我拉上去，就可以結束解脫了……
當我正要放棄、拿起泳帽的時候，想起曾上過一堂課，老師說，在你面對人生的挑戰或是阻礙時，你必須成為天底下最會鼓勵自己的人，如果你都不鼓勵自己，誰會來鼓勵你？想起老師教的，鼓勵自己的第一件事，就是：「要懂得和自己說話。」是，我立即在心裡對自己說：「我是游泳高手、我是游泳高手、我是游泳高手！」一開始我不相信，會有質疑，我又不是游泳高手，為什麼要自欺欺人，明明都沒有練習，幹嘛騙自己是游泳高手，而且，還有那麼遠的距離，根本不可能游完的。
這時候，我又想起老師教的第2個原則：「跟自己說的話，重覆的次數要夠多。」當下我開始進入一個狀態，專注在和自己對話，持續重覆地告訴自己：「我是游泳高手、我是游泳高手、我是游泳高手！」漸漸地我進入了一個專注的境界，越來越順手，游著游著，竟然游過1,000公尺的拱門，專注帶來了效益。
原來就是這麼簡單
我依舊專注在和自己對話，在游過中間距離的時候，內心突然有一個念頭，一個聲音慢慢告訴我：「搞不好你真的是游泳高手啊！」就在這個瞬間，我全身的痠與痛竟然不見了，我享受著游泳、享受在日月潭中的樂趣，享受自己在水中帶來的快感。
我謝謝自己有來參加這個活動，這個活動讓我看到自己的可能性，看到自己是有潛力的。當你能全然相信時，必有奇蹟之事發生，就這樣我一路游到終點，在上岸的同時，我為自己歡呼，為自己喝采，有點不太相信自己竟然完成了……
上述是我第一次下日月潭泳渡的過程，過程中讓我看到了自己，原來我是這樣的啊！這個過程是人生精采樂曲，讓我看到生命在自己身上所帶來的喜悅，回想當時和好友一頓飯帶來人生的啟示，現在又是因為一位朋友，即將展開另一段人生精采旅程，又是一次印證「相信，就會帶來奇蹟」的好機會。
