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直銷生活

枸杞和你想的已經不一樣


分類 / 直銷生活
作者 / 江晃榮
期數 / 第309期

    枸杞和你想的已經不一樣


朗讀:

傳統中藥材經過萃取濃縮,得到的科技產品更適於人體服用,就像枸杞,已搖身變成科技明目聖品,成為現代消費者顧眼睛的最佳選項。

 

枸杞(Lyciumchinense)是茄科枸杞屬(Lycium)多分枝灌木植物,平均高0.5~1公尺,有時可達2公尺,果實稱枸杞子。

 

它是知名度很高的傳統中藥材,性味甘平,歸肝、腎經,富含甜菜鹼、多醣、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黃素、胡蘿蔔素、抗壞血酸、尼克酸,及鈣、磷、鐵、鋅等元素,主要功效為補肝腎、明目,具有增強網狀內皮系統吞噬能力,能增強細胞與體液免疫的作用;對造血功能有促進作用,還有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、保肝及降血糖等功能。

 

枸杞的養生功效

依近代科學研究,枸杞至少有下列作用:

 

  1. 延緩衰老

枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名「卻老子」,枸杞中的維生素C含量比柳橙高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,鐵含量比牛肉還高。

 

  1. 壯陽

枸杞子可治療腎虛各症及肝腎疾病,能顯著提高人體中血漿睪酮素含量,達到強身壯陽功效。

 

  1. 美白養顏

促進造血細胞增殖的作用,使白細胞數增多,增強人體的造血功能,進而發揮美白養顏的功效。

 

  1. 養肝明目

枸杞具養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等共同食用。

 

  1. 補虛生精

用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經常飲用,可強身健體。

 

  1. 抑癌防癌

對癌細胞有明顯的抑制作用,可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。

 

枸杞的明目成分

一般民眾提到枸杞,最直接聯想到的就是它的明目功效了。枸杞子含豐富枸杞紅素、枸杞多醣、玉米黃質、葉黃素、β胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、核黃素、甜菜鹼、牛磺酸、不飽和脂肪酸、18種氨基酸及19種人體必需的微量元素,枸杞富含的類胡蘿蔔素玉米黃質(Zeaxanthin)會集中在眼睛黃斑部的中央區域,可以護眼。

 

  1. 類胡蘿蔔素與β-胡蘿蔔素

類胡蘿蔔素是總稱語,是一種橙色的光合色素,這種色素使許多蔬菜和水果帶有橙色,在光合作用中扮演傳遞能量的角色。

 

胡蘿蔔素擁有多種結構,最主要的兩種是α-胡蘿蔔素與β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在肝臟中可以轉變成維生素A,是維生素A的前趨物。

 

胡蘿蔔素一般指的就是β胡蘿蔔素,主要存在胡蘿蔔中而得此名,β-胡蘿蔔素被認為具有保護眼睛的作用,主要是因為會轉化為維生素A,而維生素A是眼睛在黑暗中能看清東西的關鍵營養素,缺乏維生素A會發生夜盲症,因為這樣的作用原理,才衍生出β-胡蘿蔔素具有保護眼睛的作用。

 

  1. 茄紅素

茄紅素(Lycopene)是植物果實和蔬菜中天然存在的一種類胡蘿蔔素,也是植化素的一種,類胡蘿蔔素類的物質都是重要的抗氧化劑,但茄紅素在許多方面不同於β-胡蘿蔔素和葉黃素。

 

茄紅素是一種明亮紅色的類胡蘿蔔素顏料,是人體最常見也是最有力的類胡蘿蔔素抗氧劑之一。它的英文名Lycopene,是從番茄(Solanum lycopersicum)而來。

 

  1. 玉米黃素

在視網膜中央,有近千種黃色色素密集的細小碟型區域,叫黃斑部,負責中央視力。黃斑部主要由兩種胡蘿蔔素:黃體素及玉米黃素組成,可以預防眼睛受紫外線的傷害,也可預防自由基對眼睛組織的傷害。玉米黃素是一種極具潛力的色素和抗氧化劑,在家禽養殖、食品和醫藥化工行業具有廣闊的應用前景。

 

玉米黃素是葉黃素的異構體,是視網膜中含有兩種類胡蘿蔔素中的一種。在視網膜中的黃斑部份是以玉米黃素為主,在視網膜其他部份則是以葉黃素為主。

 

玉米黃素也是一種歐盟認可的食用色素,富含於紅椒(red peppers)、小紅莓(small red berry)和枸杞子中,是這類食品含有的主要類胡蘿蔔素,枸杞子內所含玉米黃素的量可高到5mg/l00g。

 

玉米黃素對眼部代謝和功能有直接影響,而且對因處於氧壓力和高光強度下所引起嬰兒視覺損傷有免疫作用。老年黃斑變性是先進國家主要的不可逆致盲的原因,研究已證實,玉米黃素可清除因紫外線產生活性態氧對眼睛造成損害,能選擇性地在眼部進行黃斑積累,並提供黃斑色素,進而降低老年性失明危險。

 

白內障是老年人中普遍存在的疾病,其形成與紫外線、自由基和氧化劑有關。枸杞中富含玉米黃素,能消滅活性態氧,防止眼球晶狀體中蛋白和脂類的氧化,間接地減少晶狀體蛋白受氧化的威脅,進一步防止白內障的形成。

 

枸杞生物技術產品

枸杞是眾所周知的護眼聖品,但如何服用卻一直有爭議,是要直接服用、泡熱水喝或是與其他食物蒸煮等均無定案,但枸杞在栽培過程中受污染而常含有重金屬及農藥殘留,甚至含有不利人體的其他植物成分。事實上,大部分植物的種子、穀粒、皮、外殼和葉子中均有凝集素成分,尤其穀類植物特別多,會跟碳水化合物結合,也就是凝集素會鎖定糖分子,並且將自己附著在上面,對象主要是在其他有機生物體的細胞表面,特別是真菌、昆蟲和其他動物。

 

凝集素也會與唾液酸(sialic acid)結合,唾液酸是一種糖分子,遍存於消化道、大腦,神經尾端、關節和所有體液中,還有所有生物的血管內壁(blood vessel lining)。因為凝集素的這種作用,使得凝集素又叫做「黏性蛋白(sticky protein)」,也就是凝集素可以干擾細胞之間的信息傳達,或是造成中毒或發炎的反應。

 

藉由生物技術可去除上述各種不利於直接服用枸杞的成分,經過萃取濃縮得到的科技產品更適於人體服用,若直接服用枸杞食材與現代生物技術產品效果完全一樣的話,就不會有近代科技產業了。所以,傳統中藥材尤其是枸杞,已搖身變成科技明目聖品,是現代消費者補充相關營養成分的最佳選擇。

 

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