人一天有1/3的時間是在睡眠中。設定人生為75年，每天8小時的睡眠時間，1年有121.6天、一生中有25年是在睡眠狀態。在這25年的睡眠中，不斷的表現你每個時期的願望、不滿、壓力、夢境或失望。如果外表是你的「白天臉孔」，那麼，睡姿就是你的「夜晚臉孔」。
睡相有好壞之分，但是睡姿也非一成不變的。大部份的人在睡眠中都會改變1 ~ 2種睡姿，只有少部份的人是以入睡姿勢一覺到天亮。
在目前已考察出的科學性睡姿判別法中，德國的體質學家認為，不同的疾病有不同的睡姿，如心臟衰弱者無意識中會採保護心臟的睡姿，不會仰躺而睡，而腸胃弱者睡時不自覺將手按在腹部上。
睡姿大致分為6個基本型，以下將以睡姿來探討你不為人知的一面：
◎ 呈「大」字型的睡相
個性樂觀、不拘小節、樂善好施、富有同情心是你的性格，因此深獲年幼者的青睞。但是你有容易生厭、沒耐性的特性，所以別一下做太多事，應該要耐著性子一步一步的處理事情。身體健康方面算非常健康，尤其是胃腸方面，只是應小心有過胖的危險。適合從事推銷、公關 ... ...
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