「郎姑」郎祖筠的斜槓人生，從影視、劇場一路跨進了職場。從「獨善其身」的表演者，到「兼善天下」的導師，不僅以表演理論發展出「FUN演生活學」，到企業演講、開班授課，最近還成為職場雜誌策畫的線上學習課程師資，教授如何「上台流利表達」。
圖片提供／春河劇團
演員／導演／劇團經營者／主持人／表演學堂老師／職場講師……
看似多重的身分，其實所有的斜槓都連成一條線：戲劇表演。父親在台視美工組工作，郎祖筠是標準的「電視兒童」，朝表演發展看似順理成章。然而，當年如果沒有母親幫她報名救國團戲劇編導研習營；沒有自己的堅持，大學考了兩次才進入國立藝術學院（現為國立台北藝術大學）戲劇系，人生或許會有不同的風景。
一心想當賴聲川的學生
生在小康之家，郎祖筠成長過程沒什麼賺人熱淚的坎坷，但父親晚婚，快40歲才有她，身為長女，郎祖筠很早就意識到：如果父親走了，這個家該怎麼辦？因為不想成為父母負擔，好強的她高中聯考沒考上理想學校，想補習重考，又怕父親擔子太重，留了一封信說要去打工賺補習費，不告而別。
她借住在同學家，到工廠當作業員，父母發了狂到處找人，一天早上，她和同學出門，爸媽就站在巷子口，臉頰凹陷，神情疲憊，母親只淡淡地說：「東西收收，回家吧！」這段驚天動地的「翹家記」，成為郎家人不能說的秘密，再也沒人主動提起。
父親工作緣故，從小郎祖筠就把電視台當成自家後花園，下課坐了公車到台視看錄影，等爸爸下班。嘴巴甜，人機靈，一回，台視劇場找她演個孤兒，沒想到「台下一條龍，上台一條蟲」，開始錄影，「燈一亮，我就像隻蛤蟆，呆了！」
童星夢碎，卻不減郎祖筠對表演的熱情。喜歡模仿，上課無聊時編故事寫對白，國中還當起「導演」帶同學演《梁祝》，自己犧牲色相，畫個八字鬍演馬文才。戲劇對她而言，好玩而已，直到升高二暑假，母親幫她報名戲劇編導研習營，她像發現新大陸，開始看舞台劇，有一回看了賴聲川執導的《摘星》，心裡大喊：「就是你了！」立定志向，一定要考進藝術學院當賴聲川的學生。
郎祖筠很清楚：自己不是一個成績頂尖的學生，不想做的事，雷也打不動。只要有興趣，一定會想辦法達到目標，「要為熱情負責，不能只是空想。」行動派的她，救國團營隊結束後，積極向學校爭取設立話劇社，主動找社團指導老師，一個多月話劇社就成立。當年，藝術學院還是單獨招生，為了當賴聲川學生，她放棄大學聯考，想了一套話術說服老師，不考的科目睜一隻眼閉一隻眼讓她過關。結果，第一年些微分數落榜，不死心重考，沒料到藝術學院招生併回大學聯考，放棄的科目又得重拾，終於如願考進戲劇系。
總有一天我會站在中間
大學畢業後順利進入電視圈，在紅透半邊天的《連環泡》演短劇，又在益智節目《江山萬里情》擔任助理主持人「郎姑」，一口流利的北京腔，讓人誤以為她真的是大陸同胞，也打響了「郎姑」名號。
雖然郎爸是電視圈前輩，製作人兇起來「國罵」不離口，絲毫不留情面。郎祖筠並不會因此掉淚，不是臉皮厚，她說：「錯了，就是該罵。」剛出道名氣不夠大，一次宣傳記者會拍照時，攝影記者說：「不要妳。」雖然很受傷，但她勉勵自己：「總有一天我會站在中間。」
郎祖筠坦承，雖然是電視奶水養大的，還是有學院派的矜持，總覺得在電視演短劇有點丟臉，不敢告訴同學，一位長輩點醒：「妳不是學表演，怎麼會有那麼多形式的歧視。」讓她茅塞頓開，那幾年的訓練磨出臨場反應、即興能力，「每一次的艱難只要越過，就會成為本事。」
訪談時請郎祖筠寫一句送給讀者的話，她寫下：「我們自己不栽培自己，要靠誰來栽培呢？」近30年演藝生涯，她也身體力行「栽培」計畫。栽培，不是花大錢，而是嚴格的自律，不斷地學習。現在的郎祖筠體態比年輕時還好，越活越青春，她很自豪：體重維持在51到53公斤，體脂不超過20。不只飲食盡量少油少鹽少糖，近一年還做起重訓，即使工作再忙，抓到空檔就在排練場動一動。
郎祖筠鍛鍊的不只是身體，還有聲音。她已經在EZ5音樂餐廳唱了十多年，開始駐唱時請作曲家陳揚給點意見，陳揚提到：為什麼京劇演員每天要喊嗓子？「我懂了！就是鍛鍊。」從此，發聲，成為每天早上必做的功課。
大不了你，也小不了我
郎祖筠很感恩父母給了她最好的身教，從母親身上學到嚴以律己；樂天知足的父親，則給了她樂觀的性格。別人吃東西算CP值，郎祖筠則是情緒管理斤斤計較「投資報酬率」，她認為，悲傷於事無補，不會沉浸在沮喪情緒太久。考高中、大學都落榜，難過個幾天，再拚就是。2008年，為了多點時間陪失智父親，劇團暫停運作，「我讓自己大醉3天，就不再耍廢。」郎祖筠笑說，所謂「大醉」，也不過喝了一口，就醉上一整天。
郎祖筠的利他主義除了做公益，在老人福利推動聯盟擔任終身義工，一做就是22個年頭，她也樂於提攜演藝後進，藝人邱澤、金馬獎最佳新演員范少勳等人都接受過指導。從小看到父親總是為他人設想，別人開心、郎爸也開心，成為她最好的榜樣。「我從父親身上學到，器度大量的人才能海納百川。」郎祖筠從不擔心被偷學什麼，因為，她有自信：「大不了你，也小不了我。」
近年，郎祖筠將戲劇累積的經驗從表演教學延伸到職場，花了兩年時間建構出「FUN演生活學」課程，想要流利表達、想要多點正能量、想要多點創意……，都能透過有趣的表演訓練加以開發。
拜吳兆南為師說相聲，郎祖筠給人印象講話特溜，但她強調，會說話絕對不是耍嘴皮子，想要「舌粲蓮花」，首先要多閱讀，充實自己。郎祖筠指出，閱讀，可以拓展視野，肚子裡東西多了，說起話來才不會詞窮。她以直銷業為例，雖然產品行銷有一套「話術」，也得活用。如果只是一再強調東西多好，沒有故事活化產品生命力，沒有動之以情、拉近彼此距離，只會讓人避之唯恐不及：「又是來推銷的。」
不需要和豬生氣
她強調，流利表達絕對可以靠後天努力達成，從讀（reading）到說（talking），訓練表達能力不能只是背在心裡不出聲，她建議，可以先從自我介紹開始練習，一小段一小段慢慢累積，總有一天說話不再卡卡。
現在，不少人動不動就「xx動作」、「xx部分」，贅字掛嘴邊而不自知，郎祖筠聽了都著急。一次和朋友吃火鍋，店員說：「要交班了，請您先做結帳的『動作』。」郎祖筠玩心大發開始逗人，微笑說「好」，卻動也不動，店員又說了一遍，她還是微笑以對，這時店員開始不安，郎祖筠說話了，「我是第一次來，貴店結帳要做什麼『動作』，你得先示範，我才知道怎麼做呀！」店員這才不好意思說：「麻煩您先結帳。」
「狀況來了，問題不大，郎姑來為你搞定它。」這是1990年代《江山萬里情》助理主持人郎姑的經典台詞。現實生活的郎姑，不只搞定自己的人生和表演事業，也將所學轉化成利他工具，樂於分享、助人。雞婆個性未改，只是變得更柔軟、圓融。郎祖筠說，年輕時，性子急，奉行「快樂，就是身邊不要有笨蛋」，現在，每次要動怒時就開始計算投資報酬率，「夏蟲不可語冰，不要和豬生氣」，為不相干的人或事生氣，何必呢！
郎祖筠
國立藝術學院戲劇系畢業
1990年代進入電視圈，參與《連環泡》、《江山萬里情》等節目演出，以「郎姑」稱號為觀眾熟知。
表演事業橫跨影視、劇場，2000年創立「春禾劇團」，2008年暫停，2016年更名「春河劇團」重新出發。
