習慣是一種無形的力量,把我們牢牢地控制在一個固定的思維模式。讓我們仔細想想:在我們腦海中,有沒有像水泥柱和鐵鍊那樣的習慣,把我們綑綁住了,讓我們無法擺脫,也無法發揮力量?
根據腦科學家的觀察,人們的大腦有千億個腦細胞,但只有10%在真正活潑地工作。心理學家威廉‧詹姆士(William James)說:「人們用不到他天賦潛能的十分之一」。
「為什麼我們的潛能無法充份有效的開發出來呢?」
一個很大的原因是,我們自小從學習中累積經驗的同時,卻不知不覺地養成了習慣。我們的想法、做法、判斷無形中被習慣束縛住,因此潛能的開發受到了抑制。
我們的記憶、觀念、想法、思考模式和行為模式的綜合,雖是動態的,但經過一段時間以後,會漸漸地穩定下來,而停在一個固定的範圍內,我們稱之為「習慣領域」(HD: Habitual Domains)。
習慣成自然。一切的看法、想法、做法都成了習慣,我們就懶得去想新方法,新的思考,無形中成了習慣的奴隸而不自知。
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