保健食品可以派上用場呢？趕緊瞧一瞧！
消除運動疲勞
對許多熱愛運動的人來說，如何增強體力、恢復疲勞，
並讓身體迅速回復到最佳狀態，是非常重要的一件事；
尤其是運動後雖有汗水淋漓的痛快感，但肌肉酸痛和疲勞的症狀，
曾雅青
卻也令多數人吃不消，甚至因此視運動為畏途！
而這裡所要介紹的運動保健食品，是以適當的營養供給運動充沛
的活力與能量，並且能在運動後迅速幫助消除疲勞、恢復正常體能，
並減輕激烈運動過後所帶來的筋骨肌肉酸痛等不適。
事實上，適當、適度的運動是確保健康的關鍵之一，以下將介紹
的運動保健食品，不僅適合經常運動、喜歡運動的人，其保健機能的
特性，對許多從事勞動工作，或工作量極大的人來說，是相當好的
選擇。
消除運動疲勞，吃什麼？
1.冬蟲夏草
冬蟲夏草因具有滋養強壯、消除疲勞、增進活力的功效，長久以
來一直是中國大陸運動選手所喜愛的一種強身補品。根據研究指出，
冬蟲 ... ...
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