有讀者傳真過來底下的問題：「您說身、心、靈若各有所偏，就不可能懂得效力之道，懂得的也只是一般的效率之術。那麼我要如何才能懂得效力之道呢？」
默念觀照一心不亂
我的答案很簡單，卻必須去做。首先你要閉上眼睛，心中默念：「總．淨．心．念．摩．訶．般．若．婆．羅．蜜．多。」一字一頓，周而復始，直到你心中僅此一念，取代了所有紛雜的念頭。所謂摩訶指大，般若即空慧之意，婆羅密多意即到彼岸。俏皮的說，等你總淨了心念，你也就擁有了大智慧，到達自由解脫的彼岸，何樂而不為呢？當閉上眼睛默念時，任何姿勢不拘，重點在於收攝自言自語的念頭。
有趣的是，接著你得去觀照這聞而不見其聲、形而不見其狀的「默念」，一字一頓，不急不徐地，起自何處，去向何方？哇！這可是一個宇宙的大秘密，千古以來闖過關的都成佛、成道去了。所謂觀照我指的是觀察、照顧，像貓捉老鼠一般地，鼠不動、貓不動，鼠一動，貓就動，保持這個有趣、好玩的接觸。
這樣的工夫做上30天，早晚各1次，每次不超過30分鐘，一般人都可以行動安詳、一心不亂 ... ...
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