寂寞冷風吹來，總叫人不自在、不舒服，當你感到寂寞時，你會做什麼呢？其實做什麼都可以，就怕你什麼都不做。
有人說，寂寞就像一隻蚊子，牠叮得你心痛，你卻不能阻止牠，只能任由牠繼續侵佔你的地盤。現在應該沒有人這麼呆了吧，放任蚊蟲在你的肉體上撒野，如果你擔心被蚊子叮咬，可以先擦防蚊液，而萬一不小心被叮，「小護士」之類的藥膏就派上用場了。
不肯改變的人注定寂寞
所以，如果不想任自己寂寞，不妨問問自己：我可以做些什麼事，才不會感到那麼寂寞？我需要改變自己的觀點嗎？我是不是太害羞、太內向了？我的思想太消極了嗎？我是不是刻意孤立自己？
每個人都有感到寂寞的時候，不過這種消極的情緒如果持續下去，就會造成很大的困擾，而且這也是一種警告的信號，表示你有些想法和作法可能是錯的。例如你跟別人相處時所說的話或所做的事，也許讓人不太能接受，有些人會在無意間把自己變成刺蝟，使人不敢靠近，跟他做朋友。這時候，只要改變觀點就可以改善這種情況了。
寂寞的人都偏向於孤立自己，如果你發現身邊有這種人，可以主動跟那些看起來寂寞的人聊聊天，有時只要問對方一個問題，就可以開始一段堅定不移的友情。而往往就在你拉寂寞的朋友一把的同時，自己就沒空檔寂寞了。愛力思公司的華國豪每天把行程排得滿滿，根本沒有時間想到寂寞。
想要有堅定的友情，需要付出時間和努力。有一個好方法就是從聆聽開始，如果你留心聽別人的話，就可以知道別人有什麼興趣、被什麼困擾，那麼你就可以聊聊他有興趣的事，或者抒解他的困惑。玫琳凱公司的陳法伶就善於當個傾聽者，用年輕人的視角陪伴年輕人，拯救了許多孤獨的靈魂。
不同年齡層也能找到相同的溫度
消極想法會讓自己感到更寂寞，覺得沒有人愛你，也覺得自己沒什麼用。要是你願意主動接觸人，設法幫助別人，你就會發現，事情不是你想的那樣，沒有人覺得你是沒用的人。有積極的思想也可以幫助你交到不同年齡層朋友，其實，跟年紀較大或較小的人交朋友可以得到很多收穫；年長者的人生經驗，有不少值得年輕人學習的。億田公司的胡茹鏵和金惠淑做的就是，帶領不同年齡層的夥伴發現自己存在的價值，肯定自己、彼此交心。
很多寂寞的人喜歡長時間自己一個人看電視、玩電子遊戲、對著電腦來打發時間。看電視有一個壞處，就是不能跟別人產生互動、交流思想，也交不到任何朋友。玩電子遊戲也一樣，會讓你進入一個虛擬的世界，但只要遊戲一結束，馬上打回原形。新益美公司的黃俊彥和賴秀媛用各種活動，帶夥伴走出象牙塔，與真實的世界連結。
寂寞，這個現代人的「文明病」，是日新月異新科技帶來的附加產品，相對於市面上搶發寂寞財、端出治標的療癒解方，讓你的寂寞稍得舒緩，直銷事業卻可以讓你的身邊有朋友、生活有樂趣、人生有目標、生命有意義，從根本刨去寂寞，寂寞的人和想要助人不寂寞的人啊，你看懂了嗎？
消除寂寞的方法
- 思想要積極、正面、開放
- 不要經常做一個人消遣娛樂，例如看電視
- 敞開心胸與人做朋友，包括年齡跟你不同的人
- 倚靠信仰，從中找到力量和價值觀一致的朋友
直銷的抗寂寞解方
- for年輕人→目標設定（偏重事業）、社群聯誼、課程講座、主題活動趴
- for中年人→目標設定（偏重事業）、小組聯誼、課程講座、讀書會
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