科學上膽固醇並無好壞之分別，一般人認知中的好膽固醇並沒想像中好，壞膽固醇也沒壞到足以危害生命，而控制膽固醇不一定要靠藥物；改變生活與飲食方式，可以降低壞膽固醇，補充機能性保健品，也能有效調整身體的膽固醇。
近代西方醫學因有所謂「科學」理論，而且看似非常專業，所以300年來全世界人在觀念上就是「生病找醫生」，但西醫並非萬能，尤其在慢性疾病上幾乎是無法根治，如高血壓、高血脂與高血糖等「文明三高」，西醫在這些疾病治療上不僅無能甚至有與藥廠勾結、促使病人大量服藥、大賺黑心錢的事實，近年來已逐漸被揭穿，膽固醇藥物便是其中一例。
認識膽固醇
膽固醇（Cholesterol）是脂肪的複合體，80％～90％由肝臟製造，只有不到2成來自飲食。人體需要有一定濃度的膽固醇以維持正常機能，它是生命的必需品，也是合成人體必需的許多類固醇荷爾蒙的基本原料。體內每一個細胞都含有膽固醇，是細胞膜成分之一，更是製造重要激素和維生素不可缺少的，所以沒有膽固醇就沒有生命，膽固醇並不可怕。
膽固醇需要與脂蛋白結合，才能運送到身體各部位，運輸膽固醇的脂蛋白有兩種，分別為低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞的膽固醇）與高密度脂蛋白（HDL，俗稱好的膽固醇）。
長久以來，醫學教育一直告訴全世界人類，高血脂症會增加罹患冠心病、心肌梗塞和中風的機會。日常生活習慣的改善，例如低脂肪、低膽固醇的飲食，不吸煙、定時適當的運動和保持理想體重，都是預防和治療高血脂症重要的一環。若膽固醇濃度過高，則需以藥物治療；因此，合理服用降膽固醇藥物，再配合病患的努力，是達成效果的理想方法——這是西醫標準的處理方式。
降膽固醇藥物的迷思
降膽醇藥物整體銷售額每年持續上升，1981年全球市場營業額為2.98億美元，1991年則增至21億，至2016年更達30億美元，台灣也有相當多人每天在服用。降膽醇藥物原本就有很多副作用，而2012年2月28日，美國食品暨藥物管理局（FDA）更進一步宣布，長期服用降膽固醇藥，恐導致記憶喪失、意識混淆和血液中葡萄糖濃度升高等副作用，所以要修正用藥警示。
到醫院檢查，膽固醇濃度若高於200mg/dl、壞膽固醇（LDL）大於130mg/dl時，醫生就會告訴你需服藥，醫生是引用膽固醇藥廠「相對風險」研究的說法，也就是每100位高膽固醇的人都接受藥物治療，日後罹患心臟病的人會從原來的2位數下降至個位數，換句話說，藥物可「減少50％」的罹病機會。
但若100位高膽固醇者都未接受治療，則會有2位（2%）罹患心臟病。亦即使用藥物可減少1%（2%-1）罹病機會，這是「絕對風險」，但若100位高膽固醇者都不接受藥物治療，有高達98人並不會出現心臟病，這數字還沒考慮藥物副作用的壞處在內。
「相對風險」的廣告，是誤導大眾的誇張說法。
真正的科學研究指出，要減少1位心臟病發作，必須有100個人同時使用藥物才行。但藥物廣告卻說成：「降膽固醇藥物可降低30％～50％的心臟病風險」，醫師與一般說法都讓人誤以為吃下藥物，心臟病風險就可降低30％～50％。真相是100個人同時吃藥，才能減少1個人心臟病發作，而不發作的人，有99%的機會不是「你自己」，此一情況吃藥有用嗎？
先進國家醫學院接受藥廠變相的研究獻金，一直醜化膽固醇，並更改用藥標準，降膽固醇藥物銷售額才會一直增加，於是利潤就大量進藥廠荷包，這是醫學院與藥廠互惠掛勾的結果，才會使所有醫生都陷入錯誤訊息中。
一位美國有良心醫生Michael DeBakey長期研究，在20世紀末發表論文指出，心血管疾病患者只有3～4成血脂過高，所以大量服用降膽固醇藥物並不會減少心血管疾病死亡率，心血管疾病患者甚至有60％血脂的LDL是正常的——結果卻是遭到無情的打壓。
營養保健品可調整膽固醇
人體是個有機體，組成物質是人們熟知的營養物質，如水、蛋白質、碳水化合物、脂質、維生素、礦物質與其他微量營養物等，所以人體生病是體內營養物含量發生變化、失去均衡，甚或變質，一旦發生這種情況，西醫使用的方法是用化學合成的藥物來治療，但這反而是不正常的，正確方式是用組成人體成分的營養物來修補與調整才對。
以膽固醇為例，可以用改變生活形態來達到降低過多膽固醇的目的，如減重、攝取清淡均衡飲食、經常運動、戒菸及控制喝酒。事實上，科學上膽固醇並無好壞之分別，一般人認知中的好膽固醇並沒想像中好，壞膽固醇也沒壞到足以危害生命的地步，目前已證實長久以來傳言「蛋吃太多會增加膽固醇量」非百分百正確，這是大家對膽固醇錯誤認知所導致。
改變生活方式若仍無法降低膽固醇，則可以營養保健品來補助，所謂壞的膽固醇最怕的是氧化，要抗氧化、消除人體過剩自由基也不是靠藥物，而是抗氧化營養物， 主要有三類：即維生素、礦物質及生物類黃酮（bioflavanoids）等，後者存在於水果、蔬菜、茶、葡萄酒、種子或是植物根中，如茶葉中兒茶素及藍莓中的花青素等便是例證，可調整膽固醇量的營養保健品是最佳利器。
結語
近代西方醫學是無法治療慢性病的，一般人對膽固醇存有許多迷思，主要是醫學教育受制於藥商而傳播了似是而非的理論，加上民眾認為西醫非常專業，因此打破膽固醇的迷思不容易，需要靠傳達正確理念，讓人們重新建立保健觀念。
