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張力良專欄

擺脫病毒侵襲有撇步 腸病毒VS.兒童營養

張力良 | 直銷文摘 | 第187期
國內腸病毒重症病例在今年6月的累計數已經突破200大關,罹病的幼童都是在六歲以下,並有7例已死亡。在校園停課數方面,根據統計,腸病毒今年發威以來,停課班級數已達

涼夏飲品健康選

張力良 | 直銷文摘 | 第186期
台灣人愛喝飲料,從街頭巷尾飲料店林立的盛況可見一斑,炎炎夏日,一杯珍珠奶茶或仙草奶凍下肚,除了喝出涼爽,還喝出什麼呢?營養師說,市售飲品多數熱量太高,恐有傷肝、

花錢事小、傷身事大,保健食品怎麼吃才安心!

張力良 | 直銷文摘 | 第185期
現代人越來越有健康意識,也越來越知道要吃保健食品來補充營養,保健食品包括維他命、礦物質、草藥及其他顧肝、顧心、補腦、清血管、強筋健骨等等的健康食品,幾乎已經成為

季節一交替毛病就上身!你是「過敏」一族嗎?

張力良 | 直銷文摘 | 第184期
一到春雨霏霏的三月,在銀行上班的小琴就開始眼淚、鼻水流個不停。過敏性鼻炎使她對濕氣特別敏感,每逢下雨鼻子首先發難──發紅、發癢、鼻水流不停,而且上起班來無精打采

為你家寶貝做好健康防護!

張力良 | 直銷文摘 | 第183期
過去大家以為是夏天才會流行的腸病毒,卻在今年首度出現寒冬季節感染病例;截至一月底,重症個案已累積至8例,直逼去年一整年的11例,且都是最兇猛的腸病毒71型。衛生

聰明吃年菜 病痛不上身

張力良 | 直銷文摘 | 第182期
過年了!中國人最重視的農曆春節,有的人家,早在一周前就忙著採買年貨,準備熱熱鬧鬧充實的過好年,但一般年菜,都免不了大魚大肉,往往油膩不堪,且蔬菜水果也相對減少,

沉默的流行病,得了會要你的命!

張力良 | 直銷文摘 | 第181期
張力良 不論男女,在正常的老化過程中,大約從35歲起,骨質量會開始慢慢減少,骨質減少的速度,受很多因素影響而加快或變慢,若骨質快速流失,骨骼會疏鬆、變脆、變

流感知多少?小感冒可能引發健康大危機!

張力良 | 直銷文摘 | 第179期
(內文) 最近天氣溫度冷熱變化幅度大,讓許多人不敵感冒、流感病毒的肆虐;流感除了讓你有發燒、頭痛等症狀,其後遺症還包括腦炎、肌肉發炎,引發病毒性肺炎的案例更

喝出健康「水水」人生

張力良 | 直銷文摘 | 第178期
人體有70%是由水組成,水份可以協助養份運輸、促進新陳代謝、調節體溫、潤滑關節、保持肌膚彈性、維持體態,並將體內廢物排出,所以,隨時補充足夠水分,是維持人體正常
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