情緒是一個趨動生理的關鍵,也是眾多生活上創造可能性的來源,善用情緒,就能為自己達成前所未有的結果!
人類是一個神奇的動物,擁有其它生物沒有的想法及智慧,在時間的潮流推動之下不斷演進,造就現有的文明、智慧及所有的一切!
一般的物種會因為天性控制而採取行動,為了溫飽生存進行覓食,為了傳宗接代進行交配,也為了爭取地盤而自相殘殺,大部份是由生理來控制行動。但人類卻有著完全不同的展現,其中一項與眾不同的特質就是「情緒」。
情緒帶來強大的改變
情緒是種非常奇妙的物質,當你遇到危險時,它會瞬間讓你變成超人,如一場家庭火災,父母親看到了家人有危險,會奮不顧身去救家人,縱使有超乎平常的阻礙,透過情緒的引動都會讓當下產生極大的力量(據研究是腎上線素的原因)。同時,情緒也是造就下一代的重要因素,在兩情相悅的情況下,雙方彼此吸引,在當下引動了人體荷爾蒙的擴散,進而造就現代的社會人口。
情緒不只有著如此的功能,在某個人的情緒帶動下,世界歷史產生戰爭分裂,帶來破壞及創造。在情緒的導引下,社會文明經過某一個人創造了偉大事物,情緒帶來絕對的毀滅及進步!
我們人體有著未知的神奇小宇宙,人類的潛能都還未徹底被開發出來,據說就連愛因斯坦在大腦的使用開發上也不過5-8%之間,近半世紀才慢慢被科學家研究出,我們的大腦分有左右腦,掌控的因素也不一樣。同時我們的大腦有超過一千億個神經元,這些神經元控制了我們身體一切,讓我們的身體自然的去運作!像是睡覺時我們會自主呼吸、讓我們擁有記憶、身體的毛髮指甲會自動生長、器官會自動的運作等等。然而,情緒這個因素卻能去影響身體的運作。例如與人打賭,為了一口氣可以上刀山下油鍋;為了吸引更多目光,可以把體重瞬間減3-5公斤;想要擁有一個完美的體態,可以不畏風雨接受訓練。
情緒成為一個趨動生理的關鍵,也是眾多生活上創造可能性的來源,善用情緒來為自己達成前所未有的結果吧。
你有沒有遇過以下的情形:去戲院看了一場精彩萬分的電影受了感動,下定決心要讓自己也成為戲中的某某人,或是決定要去學會某某技能;還是去參加了一場講座,深受主講人的啟發而採取了行動!我想表達的是,這都是情緒帶來的威力。
情緒帶來行動力
所有頂尖的領袖、演員、政治家、企業家、嬰兒,都是掌控情緒的高手,他們藉由掌控自己的情緒,進而影響週邊所有的人,趨動與他們有關的人採取行動,這些人都深知掌控情緒的力量,現在讓我們來談談創造情緒來源的幾個途徑吧!
1.視覺情緒:善用文字力量、透過畫面傳遞,文字是視覺情緒創造來源之一,曾有句話說「動筆的比動刀的利害!」。文字確實在情緒的傳遞上有著強大的力量,同樣是三個字,「我可以」和「我不行」差別就很大,而引發的效應完全不一樣。另外,視覺傳遞最令人印象深刻,同時又會立即產生效應的有:可口美味的畫面、溫情感動的畫面、血腥恐佈的畫面、情色露骨的畫面、奇幻美妙的畫面等,都能在短時間達到一定成效。相信大家一定在新聞或網路上看過一些災難的畫面及報導,當下你的情緒是如何?如果有需要捐助的資訊,你又會採取什麼行動?這就是視覺畫面帶來的情緒力量。
2.聲音情緒:聲音是種瞬間引動情緒的魔法,我是如此的形容:一聲問候帶來好的開始、一句讚美打破所有僵局、一句愛你解開所有疑慮;相對的:一句攻擊可能帶來對立、一句抱怨容易產生影響、一句嘲笑可能令人遺撼。說出去的話就如同潑出去的水,一定要小心運用這個力量。另外聲音透過組合成為音樂,簡單的音樂越是容易傳遞,同時它的效益往往是在無形之中發揮出來的,也讓我們好好的運用音樂來引動情緒吧!
3.環境情緒:環境(人、事、物)佈置及安排會創造出驚人效益,環境是同時結合多種引動情緒的途徑,我常舉的例子就是每逢選舉時的造勢場合,或是燈紅酒綠的BAR舞廳,人們在當下都會產生一股莫名的情緒感染力,頓時人們好像都會陷入瘋狂(盲從性),沒有自主想法,是最容易採取行動的時候。還有在環境情緒上,記憶的情緒,如見物思情,也會瞬間帶動情緒。
4.感覺情緒:透過味道(嗅覺、食覺)或接觸(痛、緊張、放鬆),都很容易在當下去刺激到情緒的產生。任何正向及反向的情緒,都會令人採取行動,所以我們應該更小心去使用這些情緒的力量!
無法掌控情緒就無法掌握世界
常言道:「山不轉、路轉,路不轉、人轉,人不轉、心轉,心不轉、意轉。」每個人皆有喜、怒、哀、樂、悲、憂,這些都是情緒的呈現,如何去面對實為一門學問。
情緒處理得好任何事情都可迎刃而解,反之處理不善就會引動危機。在面對情緒事物的處理上,我非常推崇聖嚴法師的四它:面對它、接受它、處理它、放下它!越是能駕馭情緒的人,越是過得自在。
我曾上過一堂所費不貲的大師課程,課程中老師提到:「當情緒上升、理智就會下降,當理智上升、情緒就會下降」,要掌控他人的情緒,首要之務就是要掌控自己的情緒!希望每個人都能成為掌控情緒的高手,創造出正能量的結果。