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九型人格

逆境情商 啟動逆轉勝的性格力量(下)


分類 / 九型人格
作者 / 林忠儒
期數 / 第337期

    逆境情商 啟動逆轉勝的性格力量(下)


朗讀:

 

九型人格中的所有型號在性格健康度佳時,都有自己的方式來與逆境相處,尤其在逆境中特別能「威武不能屈」的大丈夫代表型號,是第8型領導統御者,他們很少感知到危險,有輸過、沒怕過,如果我們也能擁有第8型人對成功堅持的勇氣、對逆境百折不撓的態度,生命軌跡將可以發生神奇的改變?

 

你覺得自己的逆境情商如何呢?以下提供大家學習第8型人提升情商的方法:

 

  1. 傾聽反應

就是衡量在逆境中你是否仍有掌控感,第8型領導統御者的天賦禮物是「好大的膽」,第8型人膽子特別大,因為對於懼怕無感,因此即使面對未來有很多未知,不會覺得無計可施、走投無路、世界末日,有信心可以將身邊的事處理得遊刃有餘。

 

假如路上你遇到一個瘋子對著你喊:「你是個廢物,你一無是處,什麼能力都沒有,你不會成功!」請問你的反應是什麼?我相信多數的人會繞開他,走別的路,至少不會理會他,只覺得這是個瘋子在說瘋話,沒有什麼值得參考和駐留的必要。

 

但是偏偏人在逆境的時候,自己就很容易在腦海裡喊這些話,而且你會相信,你相信的唯一原因在於是你自己喊的,自己在腦海裡跟自己喊說,我沒辦法,我掌控不了,完蛋了!這個叫做「傾聽逆境反映」,這時候你該做的事情是給自己一個提醒:「出現逆境」。任何一個自我提升,第一步都是先自我覺知,它就像一個發報器,一旦鈴響,這份提醒會同時覺知自己的腦中心、心中心,和腹中心做因應的準備。

 

  1. 探究自己對結果的擔當力

盡你所能去發揮創意與思考,究竟誰能對這件事負責,但真當你去問誰能對這件事負責的時候,你會發現,只有自己能負責。當你身邊出現了逆境,當別人不配合你完成任務,當別人說出各種理由推託,你甚至動怒罵對方推卸責任,訴諸法律提告他,然而不斷地透過改變他人來扭轉自己所面臨的逆境,你將發現,那只會讓自己在這個逆境中越陷越深。所以,要專注擔當,真正能夠對情況發生改變的人就是自己。

 

  1. 理性的分析證據分析

提醒自己不要將逆境過度災難化,我們需要居安思危,我們應該保有適當的危機意識,但是過度的災難化必須適可而止。所謂「過度災難化」,就是認為事情一定失控,沒救了,我不行了、要爆炸了。這樣的認知會使你根本沒有心情在「擔當」這件事情上,過度的恐慌讓你根本沒法去想自己能做些什麼,只想著趕緊推卸責任,反正鐵定完蛋的,這是過度災難化的副作用。

 

試問自己以下3個問題,可以讓思緒回復冷靜:

第一個問題,這個事件的局面是不是已經無法掌控?
第二個問題,這個事件會否影響到其他哪些層面?
第三個問題,這個困難會持續很久嗎?

 

當你靜下心來思考這些問題,你會發現3個問題的答案都是「不會」,如果你不覺得「不會」,那其實是證明,你所見過的案例真的不夠多。力克胡哲失去了雙手雙腳,他一樣能碩士畢業,能游泳、能打球、能結婚生子、能夠成為世界知名的演講家,看看別人,再想想自己,你會發現自己所面臨的逆境,真的不算什麼大事。

 

前陣子有一個很火的穿越劇叫「慶餘年」,裡面有個爭大位的二皇子說:「別人奮鬥人生,失敗了,就是平凡過一生,但是如果在天家爭大位,失敗的就要人頭落地。」頓時我真的很有感觸,跌倒了,爬起來就好,只要不關生死,其餘的都叫做擦傷。

 

在直銷事業中,我們追求非凡自由,我們要壓縮成功的時間,別人要奮鬥10年,我們希望透過扎實3年的努力來達到財務自由,因此,在這個創業過程中就需要加倍努力,同時也要把逆境與挫折當作家常便飯。如何在組織組建的過程中,保持心境的平和,從容地面對問題,理性的分析真的很重要。

 

  1. 做點事

把你能做的事都條列出來,然後一步一步地篩選當下適合的行動。行動方案要連時間、地點、怎麼做都寫出來,這時候你的行動就出來了,一個人最能夠感受到自己力量的時候,就是找到了處理事情的對應工具。一定要做一些對這個社會有幫助的事情,才能夠真的從逆境中走出來,當你知道下一步該做些什麼的時候,你就會變得不同。

 

如何拿出自己的逆境情商

曾經有位會員,他全力以赴事業的理由很特別,他的兒子在上班途中出車禍,不幸過世了,她天天哭,非常憂鬱,什麼人都不想理,什麼事都不想做,這是一個非常大的逆境,她的治癒方法是什麼呢?她發現天天哭、去告對方,開車去把對方撞回來,都無法撫平內心的傷痛。後來,她來到會場,把會場的年輕人當作自己的兒子,疼愛他們,也常常用自身的案例宣導行車安全的重要性,因為她的大愛與親切,讓很多人感動,組織也帶得非常好。

 

這其中的難度在於,如果你逆商失控的話,就會進入一種受害者心態,有受害者心態的人就特別會抱怨,憑什麼是我?為什麼我這麼倒楣?為一點小事就容易抓狂。當感覺將要失控的時候,不妨用下面的方法提醒自己,這是個逆境狀態,你該拿出逆境情商來應對。

 

  1. 分心法:很多運動員手上會帶著橡膠手環,為的是給自己一個點醒,尤其在產生爭執逆境的時候,有的人會用手環彈一下自己,提醒自己這是個逆境,要好好應對。
  2. 初心法:就是不忘初心,遇到現實打擊,當你感到心累的時候,可以重新回歸到目標上,把關注的焦點放到當初為什麼要參與直銷創業,你就會充滿正能量。
  3. 渺小化:渺小化自己,能夠很有效地幫助內心恢復平靜,例如站在高點看著人潮來來去去,仰望星空,看著點點繁星,眺望大海,感受無涯的寬廣,都會讓自己感覺自身的渺小、宇宙的浩瀚,你擺個叉腰姿勢站那兒看,會覺得特別療癒。閱讀歷史,也會有這樣的效果,把自己放在弘遠的歷史當中,這點小挫折真的就不算事了。
  4. 幫助他人,重塑感覺:可以投入公益,去幫助別人,在幫助別人的時候,就不會只關注在自己的損害上面,你會產生同理心,也會重塑正面感覺。

當你遇到逆境的時候,首先提醒自己:「有逆境!」接著去思考上述建議的這些問題,想想自己應該做些什麼,這就是逆轉勝的關鍵。你需要認識大腦皮層和基底神經節之間的關係,這個簡單的核心原理弄明白了,想要重塑自己的行為和結果就不是難事。

 

如何提高他人和團隊的逆境情商

如果你發現身邊有夥伴逆境情商很差,一遇到困難就生氣,一遇到困難就爆炸、就放棄,就對你情緒勒索,這個時候你可以用問的方法來提醒夥伴:

 

對於這件事情你是不是感到沒有掌控力?

發生這樣的狀況,誰能為這事件負責呢?

你有沒有評估過這件事的影響層面會有多大呢?

這事件會影響多長的時間呢?

 

當你剴切地與對方晤談,用提問的方式協助對方聆聽逆境,探索擔當力,分析影響面,評估影響時間,你會發現,對方將慢慢冷靜下來,解鈴還須繫鈴人,只有問題的當事人可以做出處置,只有問題的當事人可以解決所面臨的危機問題,別人無法越俎代庖。

 

當你能夠通過有效的提問來幫助對方產生覺知,讓他意識到提升逆境情商的重要性,協助他找到目標,讓他有勇氣面對責任,最後改變了事情發展的結果,這就是我們幫助夥伴獲得逆境情商的方法。

 

領導人要體悟,強迫別人改變是沒有用的,不論是告知,還是不斷地嘮叨,都不如我們協助夥伴認知最核心的目標、文化,與正確的溝通方法。

 

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