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九型人格

注意力=事實 解密心想事成的力量


分類 / 九型人格
作者 / 林忠儒
期數 / 第355期

    注意力=事實 解密心想事成的力量


朗讀:

 

人類之所以成為萬物之靈,是因為智慧腦的發揮,大腦的邊緣系統與情緒有關,情緒如空氣般無所不在,當生命面臨考驗的危險時刻,本能的反應更是會凌駕情感與理智之上;所以,我們要如何理解一個人的性格呢?九型人格知識系統給了深度而精準的答案。

 

注意力=事實,「吸引力法則」,就是當一個人認知了某項事實,他不但會千方百計地找到支持的理由,還會將它無限地放大,過程中即便出現干擾因素,他也會視而不見,只看見自己所相信的事物,內心只留下自己堅信的認定,其最終結果就是讓自己所相信的變成事實。

 

每個人看世界,本來就都是選擇性的,對於自己不相信的人事物不容易看見,甚至會「視也不見」。人的當下狀態是被信念吸引而來的,因此心理學家才有一句話說「注意力=事實」。假想如果我們可以善用我們的信念,讓自己專注於積極良善的人事物上,那要輕鬆簡單地成就美好人生,是不是就容易了呢?

 

注意力集中有如此巨大的威力,那麼,我們的注意力涵蓋了哪些元素?又該如何將注意力集中才能產生如此巨大的威力呢?

 

答案是:我們的思考、情緒會與生理和物質相互效力

 

三重腦假說

美國神經科學家保羅‧麥克萊恩(Paul McLean),在1960年提出「三重腦假說」,此模型將人類的腦分為爬蟲腦、哺乳動物腦(邊緣系統)、新皮層等3個部分,3個副腦各自具有主觀智能,以及對時間與空間的知覺感,用以解釋脊椎動物前腦與行為的演進過程。保羅‧麥克萊恩認為,人類的大腦包含了3層部分,每一個層面都對應著不同的進化歷史,3個副腦可以獨立各司其職,又具有協同合作的特性。

 

爬蟲腦:是最早演化、也是最原始的大腦,整個大腦最內層的區域,又稱腦幹(脊髓的延伸),腦幹是把訊息傳遞到大腦與身體各器官的重要橋樑,掌管身體的「本能反應」,協助自律神經調節身體器官的運作,平常掌控呼吸、心跳、體溫……等生理反應,維持生存是它的主要功能。

 

若人遇到危險事件時,在思考與情緒還沒有啟動之前,爬蟲腦會率先掌控決定逃跑或反抗。舉個例說,看到有盆水潑向你的時候,大腦還來不及分析這盆水是冷還是熱時,但身體的自動反應就會先躲開。爬蟲腦管的是最原始的逃跑、反抗等本能的絕活都會全力使出。

 

邊緣系統:位置在大腦的中間層,爬蟲腦的上方,決定身體的「情緒反應」。這個區域中有海馬迴(hippocampus)、杏仁核(amygdala),視丘(thalamus)……等。海馬迴管理學習與記憶功能,杏仁核掌管人的焦躁及驚恐等情緒。視丘是將訊息從腦幹傳回到大腦的中繼站,就像郵差負責把訊息發送到大腦相對應的位置;而下視丘(hypothalamus)則是負責把從大腦來的訊息發送到全身各處,也同時負責指揮著自律神經與內分泌系統。

 

新皮層:覆蓋在邊緣系統的上方,是面積最大的部分,也是身體的思考中樞。大腦新皮層又分為右腦半球與左腦半球,右腦掌管創造、聲音、顏色、藝術、想像,左腦掌管邏輯、分析、文字及語言,是人類之所以成為萬物之靈最重要的憑藉。

 

雖然所有的哺乳類動物都有新皮層,許多哺乳類動物也擁有學習的能力,甚至能發展出牠們特有的社交模式,但是人類能創造科學、文化,建立偉大的社會秩序,其最大的不同在於,人類的大腦裡有約1000億個神經元細胞,讓大腦能統整所有的運動與感覺信息,進一步引導一個人的情緒、行為,及團隊互動模式等。

 

將注意力放在思考、情緒和生理反應上

認知「三重腦」的概念,就可以解釋為什麼「我們的思考、情緒會與生理和物質相互效力。」而在「注意力=事實」這個前提下,我們應該把注意力放在何處呢?那就是要放在思考、情緒和生理反應上,如果這三者能專注一致,才能發揮出最大的力量。

 

人類之所以成為萬物之靈,是因為智慧腦的發揮,大腦的邊緣系統與情緒有關,情緒在我們生活中如空氣般無所不在,當生命面臨考驗的危險時刻,本能的反應更是會凌駕於情感與理智之上;所以,到底我們要如何理解一個人的性格呢?九型人格知識系統可以給我們深度而精準的答案。

 

九型人格學說揭示了「人格」心理和精神上的真實意義,不但協助我們對內心困境的認識,同時又提出了解決問題的智慧。根據九型人格學說「九芒星圖」中,最外圈的圓型代表著人格的統一性,然而人的性格是被分裂的。(三角和六端就是分裂的模式)

 

 

九型人格三元理論

人類心理最初的統一性被分裂為三,是人類心理的3種基本元素——本能、情感和思維等3個中心,這三元具體指出我們性格不平衡之處,說明我們的性格如何因為防禦而壓縮意識,產生自我限制的方式。

 

九型人格將9種性格類型分屬於本能、情感和思維三元組,因此每個三元組各有3種性格型號:

 

‧本能組:第八型、第九型、第一型,對應的是爬蟲腦區的功能;

‧情感組:第二型、第三型、第四型,對應的是邊緣系統區的功能;

‧思維組:第五型、第六型、第七型,對應的新皮層區的功能。

 

三種元素的作用會相互影響,生活中大多數人常陷入這三元糾結之中,然而不論是學校教育或是社會環境,並沒有教我們怎麼認識這些知識,也沒有教給我們應對之道。

 

三元分組中的每一個型號,都代表著一個系列的性格被扭曲,「性格」試圖模仿或填補「真實自我」的力量,卻錯誤地隱藏了真我並且佔了上風,其所表現的特質、需求或行為傾向,等於是讓性格取代本性的品質,於是真實力量產生了阻礙。三元組說明著本性受到阻礙下最大的影響。

 

所以,第二型、第三型和第四型屬於情感三元組,這不一定意味著他們比別人多一些情感,而是他們在牽涉到情感的問題上有著相同的優缺點,如果性格健康度良好時,他們的人際關係會很好,受歡迎的焦點正是他們的情感,而如果健康狀態不佳,他們不受歡迎的主因也會是因為感情。

 

第五型、第六型、第七型屬於思維三元組的人,並不代表他們比其他人更聰明,而是這三種性格類型者在思維方面有著同樣的優缺點。當他們性格處於健康狀況時,他們會擁有其他性格類型無法匹敵的洞察力、想像力和認知能力,容易擁有藝術或科學成就,但當狀態不健康時,也會因思維能力而產生問題。

 

第八型、第九型、第一型屬於本能三元組,這三種人格類型有著共同的優缺點。當他們處於性格健康狀態時,與團隊夥伴、周圍環境保持相當好的關係,常常成為領導人物,能以直覺、內在的智慧應對一切,然而一旦性格不健康,則容易與他人產生互動摩擦。

 

不論什麼性格型號,一個人性格健康度佳,常常能產生既有的優勢,相反地,當健康度不佳時,自我纏繞著所屬的三元功能,產生心中最不自由的運作模式。性格種類和健康度影響著我們的「注意力」,最終也成為我們的「事實」。

 

 

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