一，「能抱一乎？」，意思是：能保持完整的生命嗎？如果太過忙碌，讓自己的時間與空間變得瑣碎而凌亂，並且由於外務太多而分散注意力，以致自我也陷於分裂狀態，這些正是我們現代人的通病。若想保住完整的生命，就須給自己安靜沉思的機會。
二，「能勿失乎？」，能不失去本性嗎？我們每隔一段時日，就須反省自己一路走來，是否離開原本單純的本性越來越遠了？是否早已忘了年輕時的懷抱與志趣？
三，「能無卜筮而知吉凶乎？」，能夠不靠占卜就知道吉凶嗎？古人遇到問題，常以占卜來解惑，這是因為大家受制於主觀的慾望與成見，以致無法看清處境與合理推論。如果只問占卜，很可能終身陷於困惑之中。我們對於算命看相，也應該作類似思考。
安於角色職位 活在當下
四，「能止乎？」，能安分嗎？安於自己的角色與職位，盡好自己的本分，自然心情平靜、活在當下。
五，「能已乎？」，能知足嗎？老子認為，「禍莫大於不知足」。在此要問：知足的對象是什麼？對於「名利權位」若是不知足，則將造成競爭、鬥爭與戰爭。但是，對於尋求人 ... ...
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